› ブログでつぶやき › 朝ごはんレシピ2008年08月26日
朝ごはんレシピ
先週末8/23琉球新報さん恒例の料理講習と
早寝早起き朝ごはんコラボのイベントに行ってきました！
ﾗｼﾞｵﾊﾟｰｿﾅﾘﾃｨｰの玉城美香さんと伊是名カエ先生の
トークショー→おしゃべりクッキング
手早く数種の朝ごはんメニューのデモ
＊時間をかけないことがポイント＊
毎日のことですからね。。。
教わったメニュー・・・
早寝早起き朝ごはんコラボのイベントに行ってきました！
ﾗｼﾞｵﾊﾟｰｿﾅﾘﾃｨｰの玉城美香さんと伊是名カエ先生の
トークショー→おしゃべりクッキング
手早く数種の朝ごはんメニューのデモ
＊時間をかけないことがポイント＊
毎日のことですからね。。。
教わったメニュー・・・
ものすごく～短い文章でお伝えしてみたいとおもいます。。。
自分含め、皆様のご参考になれば♪♪
☆雑穀ツナこんぶ入り炊き込みご飯
雑穀米３合に塩昆布１袋とツナ水煮缶（ノンオイル）を汁ごと
炊飯器でセット
☆オムレツ風クリームソースかけ
Ａ（タマネギ・キノコ・トマトみじん切りとひき肉炒め、ひじきの佃煮で味付け！）
器にご飯を盛りＡをかけ、ふんわり卵とトマトを載せ、市販のパスタソースを添える
☆シリアルサラダ
シリアルに、プチトマトやオレンジやグレープフルーツ、きゅうりや、葉野菜、クルミや松の実
などなどお好きなベジフル＆ナッツに 好みのドレッシングで！
簡単便利な朝メニュー楽しく傍聴させていただきました♪ もりでした！
自分含め、皆様のご参考になれば♪♪
☆雑穀ツナこんぶ入り炊き込みご飯
雑穀米３合に塩昆布１袋とツナ水煮缶（ノンオイル）を汁ごと
炊飯器でセット
☆オムレツ風クリームソースかけ
Ａ（タマネギ・キノコ・トマトみじん切りとひき肉炒め、ひじきの佃煮で味付け！）
器にご飯を盛りＡをかけ、ふんわり卵とトマトを載せ、市販のパスタソースを添える
☆シリアルサラダ
シリアルに、プチトマトやオレンジやグレープフルーツ、きゅうりや、葉野菜、クルミや松の実
などなどお好きなベジフル＆ナッツに 好みのドレッシングで！
簡単便利な朝メニュー楽しく傍聴させていただきました♪ もりでした！
Posted by bejicomi okinawa at 18:23│Comments(0)
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